POWERLIFTING MASTERY SCHOOL 2026

POWERLFTING MASTERY SCHOOL

TECNICA-FORZA-PERFORMANCE

 

WEEKEND 1 - 18/19 APRILE 2026

WEEKEND 2 - 2/3 MAGGIO 2026

 

Presso A.S.D. OFFICINA 47521

Via Zelide Fattiboni,1 – 47521 Cesena (FC)

 

Studio teorico e applicazione pratica delle tecniche di SQUAT, PANCA, STACCO, PROGRAMMAZIONE ANNUALE e ALIMENTAZIONE NEL POWERLIFTING, con approfondimenti su varianti tecniche e strategie ottimali per atleti di livello principiante, intermedio e avanzato.

 

A TUTTI I PARTECIPANTI  VERRA' RILASCIATO L' ATTESTATO DI PARTECIPAZIONE FIRMATO DA TUTTI I RELATORI DEI DUE WEEKEND DI CORSO.

 

RELATORI DI QUEST'ANNO:

 

WEEKEND 1

• CARLO ALBERTO BONOMELLI
• MAURO CAMILLERI
• SALVATORE CARDILLO
• JACOPO SANTANGELO

WEEKEND 2

• EMANUELE CARATELLI
• ANTONIO CONTENTA
• CAROLA GARRA
• YOUSSUF EL ADLANI

 

ORGANIZZAZIONE DELLE GIORNATE

 

WEEKEND 1

SABATO 18 APRILE 2026

APERTURA ORE 8.00

 

DOCENTE: CARLO ALBERTO BONOMELLI

DALLE ORE 9.00 ALLE ORE 11.00

 – TEORIA - PROGRAMMAZIONE

DALLE ORE 11.00 ALLE ORE 13.00

– PARTE PRATICA

 

DALLE ORE 13.00 ALLE ORE 14.30 – PAUSA PRANZO

 

DOCENTE: MAURO CAMILLERI

DALLE ORE 15.00 ALLE ORE 17.00

– TEORIA - PROGRAMMAZIONE

DALLE ORE 17.00 ALLE ORE 19.00

– PARTE PRATICA

 

 

DOMENICA 19 APRILE 2026 

APERTURA ORE 8.00

 

DOCENTE: SALVATORE CARDILLO – PANCA PIANA

DALLE ORE 9.00 ALLE ORE 11.00

– TEORIA DELL’ALZATA E PROGRAMMAZIONE

DALLE ORE 11.00 ALLE ORE 13.00

– PARTE PRATICA

 

DALLE ORE 13.00 ALLE ORE 14.30 –PAUSA PRANZO

 

DOCENTE: JACOPO SANTANGELO – NUTRIZIONE E STRATEGIE ALIMENTARI NEL POWERLIFTING

DALLE ORE 15.00 ALLE ORE 19.00

– PARTE TEORICA

 

WEEKEND 2

SABATO 2 MAGGIO 2026 

APERTURA ORE 8.00

 

DOCENTE: EMANUELE CARATELLI

DALLE ORE 9.00 ALLE ORE 11.00

 – TEORIA - PROGRAMMAZIONE

DALLE ORE 11.00 ALLE ORE 13.00

– PARTE PRATICA

 

DALLE ORE 13.00 ALLE ORE 14.30 – PAUSA PRANZO

 

DOCENTE: ANTONIO CONTENTA

DALLE ORE 15.00 ALLE ORE 17.00

– TEORIA - PROGRAMMAZIONE

DALLE ORE 17.00 ALLE ORE 19.00

– PARTE PRATICA

 

 

DOMENICA 3 MAGGIO 2026 

APERTURA ORE 8.00

 

DOCENTE: CAROLA GARRA – SQUAT

DALLE ORE 9.00 ALLE ORE 11.00

– TEORIA DELL’ALZATA E PROGRAMMAZIONE

DALLE ORE 11.00 ALLE ORE 13.00

– PARTE PRATICA

 

DALLE ORE 13.00 ALLE ORE 14.30 –PAUSA PRANZO

 

DOCENTE: YOUSSUF EL ADLANI 

DALLE ORE 15.00 ALLE ORE 19.00

– TEORIA - PROGRAMMAZIONE

DALLE ORE 17.00 ALLE ORE 19.00

– PARTE PRATICA STACCO DA TERRA

 

DOMENICA 3 MAGGIO 2026 ORE 19.30 CONSEGNA ATTESTATI DI PARTECIPAZIONE

 

WORKSHOP A NUMERO CHIUSO: MAX 25 PARTECIPANTI

 

NB: Per assicurare una gestione ottimale dei posti disponibili, è indispensabile contattare l'organizzazione. Sarà loro cura fornirvi tutte le informazioni necessarie per procedere con l'acquisto del workshop.

 

COSTO DI ISCRIZIONE: 

PER I PRIMI 15 ISCRITTI - 380€

SUCCESSIVAMENTE LA QUOTA PASSERA' A 400€

 

COSA COMPRENDE LA QUOTA DI ISCRIZIONE:

- TESSERAMENTO E COPERTURA ASSICURATIVA

- ACCESSO AI DUE WEEKEND DI FORMAZIONE

- MATERIALE DIDATTICO FORNITO DAI DOCENTI

- ATTESTATO DI PARTECIPAZIONE FINALE

- POSSIBILITA' DI ALLENARSI IN STRUTTURA NELLE PAUSE (NUMERO LIMITATO E SOLO SU RICHIESTA ANTICIPATA)

 

NB: E' NECESSARIA UNA COPIA DEL CERTIFICATO MEDICO AGONISTICO O NON AGONISTICO PER COMPLETARE LE PROCEDURE DI ISCRIZIONE.

 

Si informa che la quota di iscrizione, una volta emessa la relativa ricevuta, non potrà essere soggetta a rimborso.

 

PER INVIARE LA TUA CANDIDATURA ALL’EVENTO COMPILA IL MODULO SOTTOSTANTE INSERENDO:

NOME:

COGNOME:

DATA E LUOGO DI NASCITA:

CODICE FISCALE:

INDIRIZZO DI RESIDENZA:

CAP:

TEL:

MAIL: